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Lesson Flow
レッスンフローStep 1
![Step1 初回体験](https://relize-pilates.com/wp-content/themes/Relize2021/img//price/step1-icon.png)
初めての方は体験レッスンでカラダの分析、レッスン前のヒアリングを行います。 体験レッスンで30分〜40分の簡単なピラティスを体験して頂いた上でレッスン回数券のご購入の判断をしていただきます。
![矢印](https://relize-pilates.com/wp-content/themes/Relize2021/img//price/arrow-icon.png)
Step 2
![Step2 回数券購入・次回予約](https://relize-pilates.com/wp-content/themes/Relize2021/img//price/step2-icon.png)
回数券をご購入した方は次回予約以降のレッスン予約をしていただきます。 初回体験以降のレッスンはマット・器具・道具を用いたトレーニングでカラダに刺激と変化を与えていきます。
![矢印](https://relize-pilates.com/wp-content/themes/Relize2021/img//price/arrow-icon.png)
Step 3
![Step3 カラダ分析・レッスン](https://relize-pilates.com/wp-content/themes/Relize2021/img//price/step3-icon.png)
1ヶ月単位でカラダの変化の傾向を分析し、お客様にご説明をさせて頂きます。 理想のカラダに近づくために当店スタッフが最も効率良いレッスンプログラムを組み立て直します。
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メニュー![](https://relize-pilates.com/wp-content/uploads/2022/01/pilates-320x320.jpg)
パーソナルピラティス(マシーン)
お客様のカラダをレッスン毎に確認し、そのときの状態に合わせてレッスンカリキュラムをご提案します。
自宅でも継続してピラティスができるようにサポートさせて頂きます。
所要時間:60分
¥7,700
![](https://relize-pilates.com/wp-content/uploads/2022/01/pilates-320x320.jpg)
マットピラティス(ご新規様体験メニュー)
マットを中心としたピラティス。ご新規様は初めに体験レッスンを行なって頂きます。
所要時間:60分
ホットペッパービューティー参照