Cleanse the mind and body .

FAQ

よくある質問
  • LESSON
  • RESERVE
  • PROCESS
  • STUDIO
Q ピラティスとはどんなエクササイズですか?

A マシンやプロップス(小物)、マットなどを用いて「呼吸」とともに深層部の筋肉(インナーマッスル)を使いながら、全身を動かしていくエクササイズです。

Q レッスンを受講したいのですがどうしたらいいですか?

A まずは体験レッスンでピラティスを体感ください。 体験はこちらから

Q どんな目的の方が通われていますか?

A シェイプアップや姿勢改善をしたい方。肩こりや腰の違和感がある方。冷えやむくみを改善したい方。術後のリハビリ目的の方。ゴルフやランニングなどのスポーツでのパフォーマンスアップをしたい方まで、ご満足いただけるご指導を提供致します。

Q どのくらいの頻度で通えば良いですか?

A 週何回でも可能です。特に、ピラティスを初めて初期は、毎日でも良いくらいです。ただし、予算と時間の都合があるかと思いますので、週1回から2回くらいのお客様がほとんどです。 ご自宅で宿題エクササイズを行っていただくと、更に効果が早く出ます。

Q 友達と一緒にレッスンを受けることは可能ですか?

A 可能です。ペアレッスンの際、ポールやリングなどは使用しますが、マシンは使用できませんのでご注意ください。 ご自宅で宿題エクササイズを行っていただくと、更に効果が早く出ます。

Q レッスンは何分前に行けばいいですか?

A 5〜10分前で大丈夫です。前枠の方がレッスンされていることもありますが、待合いスペースでお待ち下さい。 ご自宅で宿題エクササイズを行っていただくと、更に効果が早く出ます。

Q レッスンに必要な物は何ですか?

A 特に必要なものはありません。動ける格好、お好きな飲み物があればお持ちください。(ウォーターサーバーはあります)

Q レッスンに必要な物は何ですか?

A 特に必要なものはありません。動ける格好、お好きな飲み物があればお持ちください。(ウォーターサーバーはあります)

Q レッスンは当日どれくらいの時間が必要ですか?

A 基本的に1時間の枠でご予約を承ります。実際の運動は45〜50分程度です。

Q 妊娠中でもレッスンは受けれますか?

A 病院・産婦人科での担当医の運動許可があれば可能です。

Q 怪我や病気していてもレッスンは受けれますか?

A 怪我は程度によりますが、怪我をしている部位以外の運動は可能です。病気は病院を受診し、担当医の承諾を得てください。

Q 回数券に有効期限はありますか?

A 12回のピラティス回数券に関しては、【6ヶ月が有効期限】となります。

Q レッスン開始のどれくらい前に予約できますか?

A 1ヶ月前から予約可能です。

Q 全レッスン予約が必要ですか?

A 基本的に予約制なので予約が必要です。

Q 予約のレッスンは何回分まで予約ができますか?

A 当月分はご予約可能です。

Q 友人と一緒に受講時は友人の分まで予約が必要ですか?

A ご予約の際にペアでの受講とお伝え頂ければ、代表者のみでも大丈夫です。

Q キャンセル待ちの予約はどのようにするのですか?

A 直接、店舗へご予約ください。

Q 予約のキャンセルはいつまでにすれば良いですか?

A 予約の変更等を含め、前日までにお願い致します。

Q 当日キャンセルした場合、回数券は1回分無効になりますか?

A その場合は1回消費させて頂きます。

Q レッスンスケジュールの空きはどこで確認できますか?

A ホットペッパービューティーからご確認頂けます。

Q 体験レッスン後に回数券を購入する際に必要なものはありますか?

A 特に必要なものはありません。

Q 回数券をなくした場合はどうしたらいいですか?

A 基本的に回数はこちらでも把握していますので大丈夫です。

Q クレジットカードは使えますか?または電子決済は可能ですか?

A クレジットカード、PayPay支払いが可能です。

Q レッスンスタジオ内に飲み物はありますか?

A ウォーターサーバーはあります。

Q 駐車場は何台ありますか?駐車場はどこになりますか?

A 店舗前に3台駐車可能です。

Q 店内に更衣室はありますか?

A 更衣室はあります。

Q リライズではレッスン用の服を貸し出ししてますか?

A 衣類の貸し出し等はありません。