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Relize（福島店）

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Fukushima

国家資格者がマンツーマンで導く、姿勢も美しさも変わるピラティス体験。

初めての方でも安心して受けられるよう、理学療法士の視点で身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせたレッスンを行います。姿勢改善、肩こり・腰痛、産前産後ケア、リハビリ目的まで幅広くご相談ください。

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Relize代表 / ピラティスインストラクター / 理学療法士

一般の方からアスリートまで、身体の状態に合わせたレッスンを担当します。

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ピラティスインストラクター / 理学療法士

産前・産後ケア、姿勢改善、慢性的な肩こり・腰痛の改善を丁寧にサポートします。

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巻き肩や反り腰が気になって体験へ。森本さんは悩みを中心にしっかり話を聞いてくれて、レッスン中も姿勢や癖を見てくれるので安心でした。一つひとつの動作を確認しながら改善点を教えてくれるので話しやすく、続けたいと思えました。

森本さんが話しやすい雰囲気でしっかりヒアリングしてくれました。体のことを丁寧に教えてもらえてわかりやすく、楽しくレッスンできました。終わったあとは体のスッキリ感があり、始めと終わりでは全然違いました。

反り腰や腰痛、肩こりの改善を目指して体験へ。森本さんは話しやすく、しっかりと話を聞いてくれました。自分で姿勢を正すのは難しいので、先生に教えてもらいながら続けたいと思えます。理学療法士の先生なので、安心して相談できるのも魅力です。

姿勢改善やインナーマッスルの強化を目指して体験へ。森本さんのヒアリングはとても丁寧で、気さくで話しやすく、専門性が高くて勉強になりました。自分に使えていない筋肉が多いことに驚き、レッスン後はお腹に力が入って芯が通ったような感覚に。前屈が楽に深くできるようになって驚きました。

本格的な身体づくりを目指して体験レッスンへ。いつもやっている動きでも、意識するだけで負荷が変わるのを体感しました。少し動いただけで身体が整った感じがして、猫背や反り腰もやわらいだ実感が。スポーツのパフォーマンスを上げたい方にもおすすめしたいスタジオです。

姿勢改善を目指して体験へ。一人では気づけない体や姿勢のズレを教えてもらいながら動けるので、効果的なピラティスができると感じました。教えてくれるのが女性の森本さんで、安心して受けられたのも嬉しいポイント。レッスン後は壁に背中がつく感覚が全然違いました。

身軽に動ける身体を目指して体験レッスンへ。丁寧に教えてもらえてわかりやすく、レッスン後は足裏全体で体重を受けられて動きも良くなりました。自己流のジム通いでは傷めてしまうこともあるので、その人に合った教え方できちんと見てもらえるのは心強いです。

腰痛の改善と筋力アップを目指して体験へ。詳しく説明してもらえて、自分の姿勢の癖を改めて確認できました。優しく教えてくれて、体の状態への細やかな配慮もあり、とても安心。レッスン後は正しい姿勢が保ちやすくなりました。

膝や股関節に不安があり、痛みなく山歩きを楽しむことを目標に体験へ。今までやってきたヨガや筋トレとは全然違うと感じました。少ししか動いていないのに、姿勢や動きやすさに変化を実感。森本さんの居心地の良いレッスンは、同年代の友人にもすすめたいです。

姿勢を楽に保てるようになりたくて体験へ。森本さんは穏やかで安心感があり、意識するポイントがわかりやすくて動きやすかったです。レッスン後は身体が安定して軽くなった実感が。姿勢は生活の質を良くする土台なので、続けたいと思えるレッスンでした。