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お知らせ・コラム

【週1回からの効果実感】ピラティスを始めたいあなたへ

徳島テニスガーデン住吉でのグループピラティスレッスン風景

【グループピラティスレッスン】テニスに活かす！しなやかなカラダ作りを目指して

ピラティス&コンディショニングリライズ（Pilates＆Conditioning Relize）の養成講習

リフォーマー養成講習を実施

産後ダイエットにピラティスが効果的な理由

ピラティスで姿勢改善！悪い姿勢の影響と効果的なアプローチ

パーソナルピラティスRelizeでレッスンを受ける女性

姿勢改善ピラティスで得られるメリットとは？効果的なやり方や種類を紹介

徳島県でパーソナルピラティス！効果を実感できるスタジオ選び

徳島市で運営するパーソナルピラティスRelizeでレッスンを受ける女性

ピラティスとヨガの違いとは？効果・呼吸法・選び方を徹底比較

徳島県内のピラティススタジオおすすめ7選に掲載していただきました。

ピラティスを体験されたいお客様へ

「ピラティスと僕」様に掲載していただきました。