タウトク掲載記事
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Tamiya
Relize 2号店。動ける身体を目指す、完全予約制のパーソナルピラティス。
理学療法士監修の技術で、身体の痛みや不調、姿勢の崩れに向き合います。運動初心者の方から、産前産後ケア、リハビリ、パフォーマンスアップを目指す方まで、状態に合わせて無理なくサポートします。
MEDIA
理学療法士の資格を持つインストラクターが、姿勢や体の動き、筋肉のバランスを確認し、一人ひとりに合わせてプログラムを提案。マシンのサポートを受けながら、自分のペースで取り組める田宮店のパーソナルピラティスが、地元誌「タウトク」「Cu」で紹介されました。
誌面の店舗情報・読者特典は掲載当時の内容です。ご予約時に最新の条件をご確認ください。
ヒアリングでは脇本さんが親身に丁寧に相談にのってくれました。普段意識していなかった姿勢の保ち方やトレーニングを詳しく教えてもらえて、大変勉強に。短いレッスンでもすぐに効果を実感できました。
パーソナルでピラティスを経験したくて体験へ。ヒアリングから丁寧に話を聞いてもらえて安心しました。身体がカチカチの私でも、脇本さんがゆっくり丁寧に説明してくれるので少しずつできて、身体が伸びていく感覚がありました。
脇本さんが身体の動き方を丁寧に見てくれて、伸ばすときに意識するポイントも教えてもらえました。正しい身体の使い方がわかって楽しい時間に。友人には「身体の動きをしっかり見てもらえるところ」と紹介したいです。
マンツーマンなのでとてもわかりやすく、しっかり丁寧に教えてもらえて楽しく体験できました。説明が丁寧なので、初めてピラティスをする方にもいいと思います。
脇本さんのレッスンで、固まっていたところをストレッチしてもらい動きやすくなりました。猫背気味でしたが胸が開きやすくなり、股関節まわりも軽く動かせる感覚に。初めてのマシンも楽しく、自分ではできないストレッチができるところだと人にすすめたいです。
優しく気を遣いながら教えてもらえて、安心感のあるレッスンでした。体のいろいろなところに効いている感じがして気持ちよく、スタジオも綺麗で清潔感がありました。
自分の癖やペースに合わせて丁寧に説明してもらえ、自分では分からなかった癖に気づけました。合間に身体の痛みがないか気遣ってもらえたのも嬉しかったです。運動前と後で身体の軽さが全然違い、姿勢づくりを続けたいと思いました。
普段まったく運動していないので正直きつさもありましたが、身体が温まる感覚がありました。普段の筋肉の使えていなさがよくわかり、少しずつ鍛えて美しい姿勢をつくっていきたいと思えるレッスンでした。
脇本さんは物腰が優しく、基本のフォームを確認しながら丁寧に進めてくれました。ちょっとした動作でも変化を感じられて、スポーツのパフォーマンス向上にも日常生活にも役立ちそう。この先のレッスンも知りたくなりました。
身体の動かし方がまったくわからない状態でしたが、脇本さんが丁寧に教えてくれて助かりました。運動しながら自分が反り腰になっていることに気づき、肩まわりの普段動かさない筋肉も使えた感覚が。運動不足の人にもすすめたいです。
脇本さんが丁寧に教えてくれて、体験の時間だけでも自分がどこから始めるべきか気づきがありました。初心者でも通いやすく、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるスタジオだと思います。
体の緊張や反り腰の不調を相談したくて体験レッスンへ。脇本さんの丁寧な対応とわかりやすい指導のおかげで、短い時間でも身体がラクになるのを実感しました。親身に教えてもらえるので、初めての方にも安心しておすすめできます。
初めてのピラティスでしたが、わかりやすく優しく指導していただけました。自分の体の歪みも的確に教えてもらえて、終わったあとは姿勢が整ってスッキリ。二の腕にも効いている実感があり、続けたくなりました。
初めてのレッスンでしたが、脇本さんが優しく丁寧に対応してくれました。簡単な動きなのに体にしっかり負荷がかかっているのが実感できて不思議なくらい。幅広い年齢の方が通っているのも納得の、安心感のあるレッスンでした。
猫背やストレートネック、肩こりが気になって体験へ。初めてのピラティスでも、脇本さんが丁寧にわかりやすい言い回しで教えてくれました。レッスン後は姿勢が整い、左右の歪みがやわらいだ実感があります。
Instagramの投稿がきっかけで体験レッスンへ。脇本さんの指導で少し体を動かしただけなのに、体が動かしやすくなってスッキリしました。気持ちよく通い続けられそうなレッスンです。
姿勢改善を目指して来店しました。脇本さんがマンツーマンで一つずつ姿勢を確認しながら指導してくれるので、効くべきところに効いている感覚がありました。短い時間で肩が上がりやすくなり、前屈もしやすくなって可動域の広がりを実感。一回でも十分変化を感じられました。
反り腰が気になって体験レッスンへ。脇本さんは一人ひとりの身体に応じてトレーニングを考えてくれて、教わったとおりに上手に動けなくても丁寧に教えてくれました。落ち着いた雰囲気で、安心して受けられました。
ほとんど運動経験がない私でもできるように、優しく指導していただけました。とても丁寧で、できたときには褒めてくれるのも嬉しいポイント。普段使っていない筋肉をしっかり動かせて、健康のために続けたいと思えました。
どう変わりたいか、今の不調はどうかを脇本さんが丁寧に聞いてくれました。マンツーマンでついてもらえるので、マシンを正しく使えているかなど自分一人ではわからないことを教えてもらえます。初めてでも落ち着いた丁寧な指導で、レッスン後は肩の重さや緊張がとれてスッキリしました。
脇本さんに正しいポジションを教えてもらいながら動くことで、初めて効果を実感できました。体験だけでも姿勢の変化を感じられて、続けたいと思えるレッスン。丁寧でわかりやすいので、初心者の方も安心して受けられると思います。
痺れや姿勢の改善を目指して体験レッスンへ。脇本さんはとても感じが良く、安心して受けられました。正しい姿勢がわかっていきそうで続けたいと思えて、レッスン後は血行が良くなって体がポカポカでした。
初めてのマシンピラティスでしたが、脇本さんの説明がわかりやすく、身体がどう動くのか興味深く受けられました。レッスン後は肩が開いてスムーズに。落ち着いて集中できる環境で、癖を直してバランスよく動けるようになりたいと思いました。
マンツーマンで細かく指導してもらえ、短時間でも身体が軽くなりました。とても丁寧なので初めてでも安心。1回で手応えがあったので、続けて姿勢や反り腰の変化にも期待しています。
脇本さんが姿勢を細かく直してくれて、微妙な調整がとても心地よかったです。背中の丸まりを整えてもらい、まっすぐな姿勢でいたいと思えました。楽しくてためになる時間でした。
脇本さんの丁寧な個別指導で、体験の前後で姿勢の変化を感じました。運動が苦手な私でも続けられそうです。落ち着いた清潔感のある空間も心地よかったです。
最初に体の癖を見てから、脇本さんが丁寧に指導してくれました。巻き肩がやわらいだ実感があり、普段使わない筋肉を使って姿勢を整えていけそうです。説明がわかりやすく、スタジオも綺麗でした。
脇本さんのレッスンで、自分の身体の傾きや弱いところに気づけました。少しの動きで効かせたいところに効き、体幹が鍛えられる感覚も。終わった後は動きやすくなりました。
脇本さんが不調を汲み取ってメニューを組んでくれ、ストレッチ要素も多くて気持ちよかったです。レッスン後は肩や背中まわりが格段に楽になり、身体が快調になる感覚が自分に合っていると感じました。
理学療法士の資格を持つインストラクターが、症状ごとにピラティスでできることと注意点をまとめています。
理学療法士の資格を持つインストラクターが、ピラティスと身体の疑問について書いています。
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