あなたの「ピラティス、どこで始める？」に徳島全域から答えます。【2026年7月更新】

ピラティスは、ただ”運動”するだけではありません。
正しい姿勢を取り戻し、不調の根本原因にアプローチすることで、「慢性的な腰痛が改善した」「体型が引き締まった」「呼吸が深くなった」など、想像以上の効果を実感する人が増えています。

そして今、徳島でもその波は確実に広がっています。
徳島市内を中心に、理学療法士が監修する本格スタジオや、ホットヨガと融合したマシンピラティス、リラクゼーション重視の個人サロンまで、2026年は全国チェーンの徳島初出店が相次ぎ、ピラティススタジオの選択肢が一気に拡大しました。

ただし――

「自分に合うスタジオがわからない」
「口コミはいいけど、本当に効果ある？」
「徳島で”本物のピラティス”を体験したい」

そんな声も多数届いています。

そこで本記事では、2026年7月時点で徳島県内にある全21スタジオを徹底比較。
指導者の資格や口コミ、設備、料金などの観点から、プロライター＆理学療法士監修の視点で分析しました。

後半では、県内スタジオのGoogle口コミを実データで横断比較したうえで、数ある中から圧倒的な支持を集める「Pilates & Conditioning Relize」を選ぶべき決定的な理由も詳しくご紹介。

「徳島で本気で身体を変えたい」あなたのための保存版ガイド、ここからスタートです。

徳島でピラティスを始める前に知るべき3つの基礎知識

① 徳島のピラティス市場は”医療系”がトレンド

徳島市を中心に、国家資格者（理学療法士・作業療法士）が在籍するスタジオが年々増加。痛みの改善やリハビリ目的での需要が高まり、「運動療法としてのピラティス」が定着しつつあります。

② マシンピラティス vs. マットピラティス

• マシンピラティス：リフォーマーやキャデラックを使い、正しい軌道で安全にフォーム矯正。初心者・シニアでも再現性◎
• マットピラティス：自重中心でコスパ良好。呼吸と体幹強化を学びたいライトユーザー向け

③ 体験レッスンを”3件以上”受けて比較する

徳島県内の体験料は無料〜5,000円前後が中心。スタジオごとに雰囲気や指導レベルが大きく異なるため、最低3件の体験で自分に合う指導者を見極めましょう。

徳島で運営するピラティススタジオ21選【2026年7月版】

※各店の料金・営業時間は2026年7月時点で確認できた公開情報です。変更される場合があるため、最新情報は各店の公式サイトをご確認ください。

Rintosull イオンモール徳島店

ホットヨガLAVAがプロデュースする”女性専用マシンピラティス”専門店。2025年6月に徳島初出店し、全台リフォーマー完備・大型スクリーン動画連動レッスンなど最新のデジタルフィットネス環境を導入。30分〜50分の短時間で高効率なボディメイクを実現するプログラム構成が、忙しい現代女性のライフスタイルに合致しています。
ウエスト・ヒップ・二の腕など気になる部位にピンポイントでアプローチする多彩なプログラムが魅力。ホットヨガLAVAとの相互利用プランも用意されており、イオンモール内という抜群の立地で買い物ついでに通えます。

【基本情報・アクセス】
店名：マシンピラティススタジオ Rintosull（リントスル） イオンモール徳島店（女性専用）
アクセス：県道29号線沿い、末広大橋すぐ。
住所：徳島県徳島市南末広町4-1 イオンモール徳島5F
定休日：毎週日曜日
特徴：マシンピラティス（リフォーマー使用）、動画連動レッスン、初心者対応、LAVA相互利用プランあり
通常プラン：通い放題（プレミアム）：16,800円／月、2店舗プラン：13,800円／月、月4回プラン：8,800円／月（別途運営管理費680円／月）
体験：体験レッスン0円
利用条件：女性専用、18歳未満は保護者書類、予約システムあり

ピラティススタジオ DEP 徳島店 Dynamis

理学療法士が在籍するマシンピラティス専門店。完全個室のプライベート空間で、姿勢の歪みや身体的な課題に合わせたプログラムを提供しています。反り腰・猫背・慢性的な痛みなどへのアプローチも可能。初回体験での全額返金保証制度あり。

【基本情報・アクセス】
店名：Pilates Studio DEP 徳島店 Dynamis（デュナミス）
アクセス：JR徳島駅から車で約4.5 km・所要時間13分。
住所：〒770-8025 徳島県徳島市三軒屋町下分57-5
営業時間：月・火・金 9:00～18:00、水・木・土 9:00～20:00
定休日：日曜日および年末年始
特徴：理学療法士在籍、完全個室パーソナル、全額返金保証あり
通常プラン：月額制（ライト 月2回 14,800円／スタンダード 月4回 28,800円／プレミアム 月7回 47,600円）
体験：パーソナル体験 9,900円（キャンペーン時は2,980円）
予約・問い合わせ：公式LINEにて受付

ホットヨガスタジオ loIve 徳島店

女性専用のホットヨガスタジオで、室温38度・湿度65%に保たれた環境で行う独自の「ホットピラティス」プログラムを提供。大量の発汗によるデトックス効果とインナーマッスルの強化を同時に追求できます。
スタッフの99％が女性で、女性の視点に徹底配慮された空間づくり。アロマ香る清潔なスタジオ、ホテルライクなシャワー・パウダールームを完備。ウェアやタオルのレンタルサービスも充実しており、手ぶらで通える利便性も魅力です。

【基本情報・アクセス】
店名：ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）徳島店（女性専用）
アクセス：「東田宮」バス停より徒歩約2分。徳島駅前から「徳島バス 31中央環状線（左回り）」で12分ほど。店舗はくすりのキリン堂向かい、左隣り
住所：〒770-0003 徳島県徳島市北田宮1丁目3-5（キリン堂田宮店横）
定休日：毎週月曜日（営業時間は曜日により異なるため公式サイトをご確認ください）
特徴：ホット環境でのピラティス＆ヨガ、女性専用、手ぶら体験OK、駐車場完備
通常プラン：月会費：8,910～17,600円、都度：3,135円から
電話：0570-666-969（総合コールセンター）

ピラティススタジオSwan 徳島北矢三店

2025年10月にオープンした、女性の「見た目痩せ」に特化したマシンピラティス専門店。愛知県に本社を置くSWITCH GROUPが展開し、リフォーマー・キャデラック・チェア・バレルとフルラインナップの機材を完備しています。
背骨や骨盤の「正しい使い方」を身体に覚え込ませることで、過度な食事制限に頼らず女性らしいしなやかなボディラインを実現。スタッフ総数10名と県内最大級の体制を誇り、予約の柔軟性や多角的な視点からのアドバイスが受けられます。姿勢診断を含む体験レッスンで、初心者から上級者まで幅広く対応。

【基本情報・アクセス】
店名：マシンピラティス専門店 ピラティススタジオSwan 徳島北矢三店
住所：徳島県徳島市北矢三町3丁目6-20
スタッフ数：総数10人
営業時間：9:00～21:00（最終受付20:00）
電話番号：090-5413-0094
特徴：「見た目痩せ」特化のパーソナルレッスン、ピラティスマシンフルラインナップ完備、姿勢診断あり
通常プラン：月4回コース 27,500円／月8回コース 44,880円（入会金11,000円）
体験：初回体験0円（通常5,500円）

personal pilates Wit.（ウィット）

徳島市鮎喰町にある、国家資格（理学療法士）を保有する女性トレーナーによる完全個室・女性専用のプライベートサロン。「”誰かのため”ではなく”自分のため”に集中できる時間を」というコンセプトのもと、自宅サロンならではのアットホームかつ洗練された空間を提供しています。
マシンピラティスを用いた姿勢分析からスタートし、ストレートネックや反り腰などの歪みを整え、ヒップアップや美脚といった美容面での変化も追求。継続するほどに身体の変化を実感できると好評で、ブライダルに向けたボディメイクにも対応しています。

【基本情報・アクセス】
店名：personal pilates Wit.（ウィット）（女性専用）
住所：徳島県徳島市鮎喰町1丁目（詳細は予約確定後に通知）
スタッフ数：総数1人（女性トレーナー／理学療法士）
営業時間：9:00～20:00（最終受付19:00）
特徴：完全個室・女性専用プライベートサロン、国家資格保有者による指導、姿勢分析＋マシンピラティス
通常プラン：2回目以降 4,500円〜（平日限定の姿勢分析クーポンあり）

pilates studio 060 鳴門店

鳴門駅から徒歩約11分、駐車場も完備した通いやすい立地にある「pilates studio 060 鳴門店」。ラグジュアリーで開放的な空間に最新マシンを8台そろえ、完全マンツーマンのプライベートレッスンを提供しています。
お客様一人ひとりの体調や目的に合わせてオーダーメイドのプログラムを組むため、初心者から経験者まで安心して通えるのが魅力。早朝7:30から深夜23:45まで対応可能な幅広い営業時間も特徴です。

【基本情報・アクセス】
店名：pilates studio 060 鳴門店（ピラティススタジオ ロクジュー 鳴門店）／TPA鳴門店
アクセス：JR鳴門駅から徒歩約11分／マクドナルド鳴門店から徒歩2分／駐車場12台あり
住所：徳島県鳴門市撫養町大桑島字濘岩浜17番地44
営業時間：7:30～23:45（年中無休に近い体制）
電話番号：090-4764-7219
特徴：完全マンツーマンのプライベートレッスン、高品質なマシンを使ったオーダーメイドプログラム、朝活から深夜まで対応
通常プラン：6,000円〜9,000円、インストラクターランクによって金額変動
※5回券・10回券あり（お得な料金設定）

徳島ピラティス協会 TPA 沖浜店

2025年4月、徳島市沖浜に誕生した「徳島ピラティス協会 TPA 沖浜店」。
最新のリフォーマーやキャデラックを備えた個室空間で、完全マンツーマンのマシンピラティスを体験できます。
指導を行うのは、全員がTPA（徳島ピラティス協会）認定のインストラクター。身体の状態や目標に合わせて、一人ひとりに最適なプログラムを提案します。ダイエットや姿勢改善、ボディメイク、リハビリなど、幅広いニーズに対応可能です。

最大の特徴は朝7:30から夜23:00までという県内屈指の長時間営業。朝活から仕事帰りの深夜トレーニングまで、都心型ジム並みの柔軟な利用が可能です。
「自分に合った特別な時間を持ちたい」「確実に身体を変えたい」という方にぴったりのスタジオです。

【基本情報・アクセス】
店名：徳島ピラティス協会 TPA 沖浜店
アクセス：二軒屋駅より徒歩約11分
住所：徳島県徳島市沖浜東3丁目2番地 2F
営業時間：月 7:30～23:00、火・水 8:00～23:00（他曜日は公式サイトをご確認ください）
電話番号：090-4764-7219
特徴：マシン特化の完全予約制マンツーマン／個室利用可／TPA認定インストラクター｜2025年4月オープン／超長時間営業
通常プラン：60分マンツーマン 通常1回 7,000円／5回券 34,500円／10回券 68,000円（講師ランクにより変動）
体験：マスターインストラクター体験 6,800円（LINE割引あり）

ALEXY 女性専用ピラティス＆24時間ジム 徳島北島店

徳島県北島町にある「ALEXY（アレクシー）徳島北島店」は、最新の「ライト・ピラティスメソッド」を採用したマシンピラティスと、24時間営業のジムを融合させた画期的な女性専用スタジオです。
映像ガイドと有資格インストラクターのダブルサポート体制により、高品質なレッスンをリーズナブルな価格で提供。利用者の9割がピラティス未経験者からスタートしており、初心者にも安心です。

最大の付加価値は、ピラティス会員になると24時間フィットネスジムが使い放題になる点。TRXや加圧BFRトレーニングも取り入れ、有酸素運動とピラティスを組み合わせることで効率的なダイエットや骨盤矯正、ボディメイクが可能です。

【基本情報・アクセス】
店名：ALEXY 女性専用ピラティス＆24時間ジム 徳島北島店
アクセス：北島のマクドナルド向かい、お隣には「なとう北島店」あり。広い駐車場完備
住所：〒771-0203 徳島県板野郡北島町中村長池51-7
スタッフ数：総数4人
営業時間：ピラティスはスタッフタイム内（10:00～22:00等）、ジムは24時間
電話番号：088-676-3655
定休日：公式サイトでご確認ください
特徴：女性専用／映像ガイド＋有資格インストラクターのダブルサポート／24時間ジム併設・使い放題／加圧BFR×マシンピラティス
通常プラン：月4回プラン（ALEXYピラティス会員） 13,200円／月（24時間ジム利用込み）

pilates K フジグラン北島店【2026年5月NEW OPEN】

全国展開する女性専用マシンピラティス専門スタジオ「pilates K（ピラティスケー）」が、2026年5月22日に徳島へ初上陸。フジグラン北島の2Fという買い物ついでに通える好立地で、リフォーマーを使った本格的なマシンピラティスをグループレッスン形式で受けられます。
体験レッスンが0円で受けられる手軽さも、全国チェーンならでは。「まずはマシンピラティスがどんなものか試してみたい」という入門層に選ばれています。

【基本情報・アクセス】
店名：pilates K フジグラン北島店（女性専用）
住所：徳島県板野郡北島町鯛浜西ノ須174 フジグラン北島2F
営業時間：火・水・金 10:00～13:30／17:30～22:00、木 17:30～22:00、土・祝 10:00～18:00
定休日：日曜・月曜
特徴：女性専用マシンピラティス専門／リフォーマー使用のグループレッスン／2026年5月22日オープン
体験：体験レッスン0円（料金プランの詳細は公式サイトをご確認ください）

pilates K フジグラン石井店【2026年5月NEW OPEN】

フジグラン北島店に続き、2026年5月27日にオープンした「pilates K」の県内2号店。名西郡石井町のフジグラン石井2Fに位置し、徳島市西部・石井エリアからマシンピラティスに通いたい方の新しい選択肢になっています。
こちらも体験レッスン0円。商業施設内のため駐車場の心配がなく、家事や買い物の合間に通いやすいのが魅力です。

【基本情報・アクセス】
店名：pilates K フジグラン石井店（女性専用）
住所：徳島県名西郡石井町高川原字天神544-1 フジグラン石井2F
特徴：女性専用マシンピラティス専門／リフォーマー使用のグループレッスン／2026年5月27日オープン
体験：体験レッスン0円（営業時間・料金プランの詳細は公式サイトをご確認ください）

ピラティススタジオ harmo

徳島市万代町に誕生した「PILATES STUDIO harmo（ハーモ）」は、24時間いつでも通える徳島初のセルフサーキット型ピラティススタジオです。
マシンに連動した動画マニュアルを活用し、約30分で各マシンを順番に回るサーキットトレーニング形式で効率的にボディメイクできるのが特徴。初心者でも安心して、自分のペースで本格的なマシンピラティスを楽しめます。

スタッフ対応時間（平日10:00〜14:00、15:00〜20:00など）も設けられており、指導を仰ぎたい時間帯と自分一人で黙々と取り組む時間帯を使い分けることが可能。パーソナルレッスンも用意されており、月会費プランから通い放題・回数券まで幅広い料金体系が揃っています。

【基本情報・アクセス】
店名：PILATES STUDIO harmo
アクセス：万代中央ふ頭エリア
住所：徳島県徳島市万代町5丁目75-6
営業時間：24時間営業（スタッフ対応時間あり）
電話番号：088-679-7531
定休日：木曜日（スタッフ対応なし）
特徴：24時間営業のセルフサーキットピラティス／動画ガイドあり／短時間で効率的にボディメイク／予約不要
通常プラン：月4回：9,680円／月8回：10,780円／通い放題：12,920円／パーソナルあり／体験無料

Pilates & Conditioning Relize（リライズ）

当スタジオの紹介になります。

徳島で「身体を根本から変えたい」なら、Pilates & Conditioning Relize。
スタッフ全員が理学療法士の国家資格を保有する、徳島で唯一の”医療×ピラティス”完全マンツーマンスタジオです。

2026年、神経難病の専門病院で2年間の臨床経験を持つ理学療法士・脇本哲汰が新たに加入。さらに2026年7月1日には2号店「Relize Melt（田宮店）」のオープンにあわせ、理学療法士として8年間勤務してきた松崎誠もチームに加わりました。代表の吉成侑弥（臨床経験12年）、森本綾那（臨床経験13年）と合わせて4名全員が理学療法士という、徳島県内でも類を見ない専門家チームが揃いました。

一般的なスタジオとの最大の違いは、「なぜその不調が起きているのか」を“根本原因”から解き明かすこと。
姿勢・呼吸・関節の動きを医学的に評価し、あなただけのプログラムをオーダーメイドで構成します。
だから慢性的な腰痛も、くり返す肩こりも、見た目のラインも遠回りせず、最短距離で変わる。

毎回のレッスンは、その日の体調に合わせてリアルタイムで調整。「コンディショニング（緩める）× ピラティス（動かす）」の2ステップが、マッサージや整体だけでは戻ってしまう不調を“戻らない身体”へ導きます。

口コミでは「姿勢がすぐ変わった」「腰や肩がラクに」「1回で変化を実感できた」と質の高いレビューが多数。Googleの口コミは★4.9・117件（2026年7月時点・当社調べ）と、評価・件数ともに徳島県内のピラティススタジオでトップクラス。体験から3か月後の継続率は驚異の82％以上。
“結果が出る”から続く、続くから変わるスタジオです。

脇本哲汰のご紹介──神経難病のプロが、あなたの体を見る

脇本は、神経難病の専門病院で2年間、パーキンソン病をはじめとする神経疾患の患者と向き合ってきました。「昨日できた動きが今日できない」という繊細な体の変化を日々観察し、一人ひとりに安全な運動を処方してきた経験は、リハビリ後のケアや慢性的な痛みを抱える方への指導に直結しています。

わずかな筋緊張の左右差、代償動作のクセ、呼吸パターンの乱れ、こうした「本人も気づいていない体のサイン」を見逃さない観察力が、脇本の最大の強みです。術後のリハビリを終えた方、交通事故後の不調が残る方、病院では「異常なし」と言われたけれど体がつらい方。そうした方にこそ、ぜひ一度セッションを受けていただきたいと考えています。

【新規限定】初回体験レッスンが約40％OFFの4,980円

現在Relizeでは、通常8,200円の初回体験レッスンを約40％OFFの4,980円でご提供中。「肩こり改善」「猫背・巻き肩改善」「産後ピラティス」「目指せ姿勢美人」など、お悩み別に選べる体験クーポンを15種類以上ご用意しています。「理学療法士のピラティスってどんな感じ？」と気になっている方は、この機会にぜひお試しください。

▶ 初回体験レッスンを4,980円で予約する（ホットペッパー）

※キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合がございます。最新のクーポンは予約ページをご確認ください。

スタッフ紹介

スタッフ	資格	経験	得意分野
吉成 侑弥（代表）	理学療法士・ピラティスインストラクター	臨床経験12年	姿勢改善・アスリート対応・全身コンディショニング
森本 綾那	理学療法士・ピラティスインストラクター	医療現場13年	産前産後ケア・骨盤矯正・女性特有の不調
脇本 哲汰	理学療法士・ピラティスインストラクター	神経難病病院2年	神経疾患対応・リハビリ後ケア・慢性痛改善
松崎 誠（田宮店）	理学療法士・ピラティスインストラクター	理学療法士8年勤務（施術歴9年）	肩腰の慢性痛・姿勢改善・術後トレーニング・パフォーマンスアップ

Relizeでは、スタッフ全員が理学療法士の国家資格を取得。4名それぞれが異なる専門領域を持っているため、腰痛・肩こり・術後リハビリ・産前産後ケア・神経疾患・スポーツコンディショニングまで、幅広い悩みに対応できます。

松崎誠のご紹介──「健康作りの頼れるパートナーに！」

田宮店に在籍する松崎は、理学療法士として8年間勤務し、現在は身体の痛みや不調改善、トレーニング指導を行っています。肩腰の慢性痛、姿勢改善、術後トレーニング、パフォーマンスアップが得意分野。体操講習会などの講師活動も行い、地域の健康づくりにも取り組んでいます。

「身体の痛みや不調を改善したい方、運動を無理なく続けたい方に合わせて、丁寧にサポートします。一緒に動ける身体づくりを始めましょう。」——一人ひとりのお悩みに寄り添う、無理なく続けられる身体づくりが松崎のモットーです。

単なるエクササイズにとどまらず、慢性的な肩こりや腰痛、産後の骨盤ケア、自律神経の調整まで──医療に近いレベルでの身体メンテナンスを提供できる点がRelizeの最大の強みです。

「ただ動くだけではない、本当に意味のあるピラティスがしたい」
そう願う方にとって、Relizeは安心して通える徳島市内屈指の専門スタジオです。

【基本情報・アクセス】
店名：Pilates & Conditioning Relize（リライズ）
アクセス：徳島駅から車で約10分。店舗前に駐車可。
住所：〒770-0870 徳島県徳島市福島2丁目2-4 山内ビル1F
スタッフ：吉成 侑弥（理学療法士歴12年）、森本 綾那（理学療法士歴13年）、脇本 哲汰（神経難病病院2年）
営業時間：9:00–21:00（最終受付20:00）
電話番号：080-2348-4760
定休日：日曜・祝日
レッスン形態：完全マンツーマンのマシン／マット。毎回の状態に合わせてプログラムを調整。
通常プラン：初回体験 通常8,200円→新規限定4,980円（約40％OFF）
マシンピラティス：回数券 6回 45,000円 / 12回 85,800円
マットピラティス：回数券 6回 52,000円 / 12回 72,000円
【お悩み別に選べる体験クーポン15種類以上】→ こちらから予約

Relize Melt（リライズ メルト）田宮店【2026年7月NEW OPEN】

そして2026年7月1日、多くのお客様の声にお応えして、福島のRelizeとは別に待望のRelize 2号店「Relize Melt（田宮店）」が徳島市北田宮に新規オープンしました。

コンセプトは「何年先も動けるイキイキした身体づくり」。福島本店と同じく、理学療法士監修の技術で身体の痛みや不調、姿勢の崩れに向き合う完全予約制のパーソナルピラティススタジオです。運動初心者の方から、産前産後ケア、リハビリ、パフォーマンスアップを目指す方まで、一人ひとりの状態に合わせて無理なくサポートします。

田宮店には、代表・吉成侑弥、脇本哲汰に加え、新たに理学療法士・松崎誠（肩腰の慢性痛・姿勢改善・術後トレーニング・パフォーマンスアップが得意）が在籍。ここでも指導者は全員が理学療法士という、Relizeならではの体制はそのままです。

JR佐古駅から田宮街道方面、阿波銀行田宮支店を少し過ぎた道路反対側という通いやすい立地で、店舗前に駐車場3台を完備。「福島は少し遠かった」という徳島市北部・田宮エリアの方も、Relizeクオリティのピラティスが受けられるようになりました。

【オープン特別価格】体験レッスンが7,700円→2,980円

2026年7月1日の田宮店オープンを記念して、現在特別な新規体験キャンペーンを実施中。ご新規様限定のピラティス体験が通常7,700円→2,980円でご利用いただけます。さらにOPEN記念トライアル回数券（3回分15,000円＝1回あたり5,000円）もご用意。県内でも指折りの理学療法士によるマンツーマン指導を、この価格で試せるのはオープン期間だけです。

▶ 田宮店のオープン特別体験（7,700円→2,980円）を予約する（ホットペッパー）

※オープン記念価格は予告なく終了する場合がございます。

【基本情報・アクセス】
店名：Relize Melt（リライズ メルト）田宮店
アクセス：JR佐古駅から田宮街道方面へ。阿波銀行 田宮支店を少し過ぎた道路反対側、カラーズヘア様の隣。店舗前に駐車場3台あり。
住所：徳島県徳島市北田宮4丁目3-8
スタッフ：吉成 侑弥（代表・理学療法士）、脇本 哲汰（理学療法士）、松崎 誠（理学療法士）
営業時間：10:00〜21:00（最終受付20:00）
電話番号：070-9440-2067
定休日：日曜・祝日
レッスン形態：完全予約制のパーソナルピラティス
主なメニュー：オープン特別ピラティス体験（新規限定）通常7,700円→2,980円／OPEN記念トライアル回数券3回分 15,000円／吉成パーソナル（代表指名）50分 9,000円／脇本パーソナル50分 8,200円／月2回メンテナンス（回数券購入後の継続利用）16,000円
【オープン特別価格】体験7,700円→2,980円 → こちらから予約

ホットヨガスタジオ CALDO 徳島

徳島駅直結、徒歩1分。
「ホットヨガスタジオ CALDO 徳島店」は、アクセス抜群・設備充実・女性専用のホットヨガスタジオです。

遠赤外線効果のある岩盤スタジオと銀イオンスチームで、たっぷり汗をかきながら心身をリセット。
初心者向けから脂肪燃焼・姿勢改善・ピラティス要素を取り入れたクラスまで、予約不要で自由に参加できる豊富なプログラムが揃っています。

店内は20室以上のシャワーブースや広々パウダールームを完備。手ぶら体験プランもあり、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすさ抜群。
駐車場3時間無料サービス付きで、遠方からの利用も安心です。

【基本情報・アクセス】
店名：ホットヨガスタジオ CALDO（カルド）徳島店（女性専用）
アクセス：駅直通で非常に便利。提携駐車場あり、3時間無料の駐車サービス付
住所：徳島県徳島市寺島本町西1丁目61、クレメントプラザ3F（徳島駅から徒歩1分）
定休日：毎月5・15・25日と月末最終日、年末年始など
特徴：女性専用／予約不要で通える／岩盤浴併設／銀イオンスチームで清潔空間
通常プラン：マンスリー4 8,800円／デイタイム 9,900円／フルタイム 11,110円／プレミアム 13,750円 など（別途施設管理費480円／月）
体験：手ぶら体験0円キャンペーンあり

La pilates 徳島店

徳島市・沖浜にある「La pilates 徳島店」は、整体とマシンピラティスを融合した独自メソッドを体験できる女性専用スタジオです。
独自の「骨膜整体」によって骨格や筋バランスを事前に整えてからマシンピラティスを行う二段構えのアプローチが特徴。猫背や反り腰などの姿勢崩れ、肩こり・腰痛の緩和、理想的なボディライン形成をより効率的に進めることができます。

初回体験では、骨膜整体＋マシンピラティスの90分フルコースを特別価格で受講可能。木の温もりを感じる落ち着いた空間で、リラックスしながら自分の身体と向き合えるのも魅力のひとつ。6台の駐車場も完備しています。

【基本情報・アクセス】
店名：La pilates 徳島店（女性専用）
アクセス：「小松島バイパス線／文理大西口」バス停より徒歩3分。ウッド調の自然を感じるゆったり空間
住所：徳島県徳島市沖浜東1丁目5　第2コーポハマダ
営業時間：9:00～21:00（最終受付20:00）
電話番号：088-603-8071
特徴：骨膜整体×マシンピラティス（個別指導）／清潔なウッド調内装／駐車場6台完備
通常プラン：月1回 12,000円／月2回 22,000円／月4回 40,000円／月6回 54,000円／都度 14,000円
体験：初回体験 3,000円（通常14,000円）

Pilates & Beauty ニュートラル 石井店（Neutral×Sum）

マシンピラティス、痩身エステ、脱毛を一箇所で完結させる「30代からのトータルビューティー」をコンセプトにしたスタジオです。
姿勢改善とダイエットを並行して行いたい女性に特化しており、骨格調整による「痩せやすい土台作り」と、ウルトラ痩身（キャビテーション等）による「直接的な脂肪ケア」を組み合わせます。

石井駅から車でほど近い閑静な場所にある、完全個室のプライベート空間。
国家資格を持つ夫婦が、看護師セラピストやセラピストの医学的視点を掛け合わせて、心地よく身体の癖を整えながら指導。ブライダルや人生の節目を控えた方にも最適です。2026年4月には徳島市川内町に姉妹店「Neutral 川内店」もオープンし、エリア展開を広げています。

【基本情報・アクセス】
店名：Neutral×Sum（ニュートラルサム）
アクセス：石井駅から車で約2分（R192号沿い）／駐車場2台完備
住所：徳島県名西郡石井町石井字白鳥427-14
スタッフ数：総数2人（エステ担当・リラク/ピラティス担当）
営業時間：9:00～19:00（エステ部門は18:00まで）
電話番号：090-9452-0209
定休日：火曜・第2, 第4日曜休み
特徴：完全予約制＆完全個室のプライベート空間／マシンピラティス＋痩身エステ＋脱毛のトータルケア／姿勢改善・ケガ予防にも効く本格トレーニング
通常プラン：月2回：18,700円 , 月3回：26,400円, 月4回：33,000円／初回体験7,700円

Pilates & Yoga studio yutori

徳島・東みよし町にある「Pilates & Yoga studio yutori（ユトリ）」は、徳島県西部で初めてピラティスとヨガを融合させたレッスンを導入したスタジオ。PHIピラティス資格を持つ講師が、初心者やシニア、マタニティ層にも配慮した丁寧な指導を行います。

地域に根ざしたアットホームな空間は、初心者から経験者まで安心して通える雰囲気。さらにゲルマニウム温浴との併用で代謝アップやリラックス効果も期待でき、日々の疲れを解きほぐす時間を過ごせます。

「無理なく続けられる、自分のための習慣をつくりたい」——そんな方にぴったりのスタジオです。

【基本情報・アクセス】
店名：Pilates & Yoga studio yutori
アクセス：JR阿波加茂駅より徒歩10分／駐車場あり（送迎応相談）
住所：徳島県三好郡東みよし町加茂2659-6
営業時間：平日 9:30～18:00、土 9:30～13:00
定休日：日曜・祝日
電話番号：090-7787-4126
特徴：ピラティス＋ヨガ／少人数制／ゲルマニウム温浴併用可／PHIピラティス資格保有講師／地域密着型
通常プラン：グループ6回券：14,000円～（詳細要確認）

pilates & relaxation Lagom

「ほど良さ」を意味するスウェーデン語を店名に掲げ、心身の調和を目指すプライベートピラティスサロン。
徳島市八万町の閑静な住宅街にある完全予約制の少人数制スタジオ（最大3名まで）で、周りを気にせず自分の身体と向き合える空間です。
マットピラティスを中心に、筋膜リリースやマッサージを組み合わせた独自アプローチで、日常の硬さや疲労をじっくりほぐし、姿勢と体調を根本から整えていきます。

まるで心と身体が”ほっ”と緩むような、自分だけのケア時間——。
“身体が軽くなって、姿勢が伸びた”という声や、「しんどい時こそ行きたい」と思える心地よさが多く寄せられています。

【基本情報・アクセス】
店名：pilates & relaxation Lagom（ピラティス＆リラクゼーション ラーゴム）
アクセス：完全予約制で、駐車場（3台）あり。子ども同伴も相談可能。
住所：徳島県徳島市八万町大坪301-5 （文化の森駅より徒歩約19分）
営業時間：平日 19:00～20:00、土日祝 10:00～17:00
電話番号：090-2781-9051
特徴：完全プライベートな少人数制スタジオ（最大3名まで）／マットピラティス＋筋膜リリース＋マッサージの独自アプローチ／「癒やし」と「整える」の両立
通常プラン：45分パーソナルレッスン 6,000円〜／グループレッスン（筋膜リリース＋ピラティス）3,000円〜

Pilates Studio Aya

徳島市・北田宮と吉野川市・鴨島の2拠点で展開する、個人運営のアットホームなピラティス教室。FTP認定インストラクター・福島訓子氏が、インナーマッスルを鍛える胸式呼吸を重視し、女性らしいしなやかな身体作りをサポートします。

グループレッスンは1,500円、プライベートは4,000円と、通いやすい価格で継続しやすく、初めての方にも安心。夜間クラスもあり、仕事帰りでも通いやすい柔軟さが魅力です。

【基本情報・アクセス】
店名：Pilates Studio Aya（ピラティススタジオ Aya）
アクセス：佐古駅から徒歩約18分。駐車場・シャワー設備・Wi-Fi完備で快適な環境
住所：【徳島】徳島県徳島市北田宮2丁目7-72（豊崎医院2F）／【鴨島】吉野川市鴨島町内原224-2
電話番号：080-2984-0910
特徴：個人運営・地域密着型の小規模スタジオ／高資格インストラクターによる少人数制レッスン／2拠点展開
通常プラン：プライベートレッスン 4,000円／回、グループレッスン 1,500円／回

pilates studio THE B（徳島藍住整骨院併設）

「ピラティスが気になってるけど、迷っている」そんな方にぴったりなのが pilates studio THE B。
徳島藍住の整骨院に併設された、「マシンピラティス × 整体 × 鍼灸」の3つのアプローチで根本改善を目指すスタジオです。

スタジオは全室個室で、清潔感あふれる空間と落ちついた雰囲気。グループレッスン（最大5名）ならではのアットホームな空気感で、初心者でも気軽に参加できます。

柔道整復師や鍼灸師といった医療国家資格を持つスタッフが指導にあたり、解剖学的な根拠に基づいた「正しい動き」の習得をサポート。「その場の癒し」ではなく、痛みや歪みの根本から整えたい方に特におすすめです。

【基本情報・アクセス】
店名：pilates studio THE B（徳島藍住整骨院併設）
アクセス：駐車場11台完備。男女共用で利用可（バス停「笠木西」より徒歩2分）
住所：徳島県板野郡藍住町笠木字中野72-1
スタッフ数：総数3～7人（施術者含む）
営業時間：9:00～20:00（ピラティスは月〜日営業／整骨院部門は日祝休）
電話番号：088-635-7750
特徴：整骨院 × ピラティス × 鍼灸 の融合スタジオ／全室個室／マシンピラティス＋整骨による総合ケア
通常プラン：グループレッスン 3,850円／回（入会金・事務手数料無料、体験無料）

STUDIO POTARA

アスリートトレーナー出身のオーナーが運営する完全予約制プライベートスタジオ。徳島南部・阿南エリアでは珍しい、スポーツリハビリに特化したピラティスプログラムを提供。動きのクセを修正するための専門分析ソフトを使用し、競技力アップや怪我予防に効果あり。

【基本情報・アクセス】
店名：STUDIO POTARA
住所：徳島県阿南市宝田町平岡899-4 2F
定休日：日曜・祝日
特徴：完全予約制のプライベートスタジオ／動作分析ソフトを導入／スポーツリハビリとピラティスの融合

【実データで比較】徳島ピラティススタジオのGoogle口コミランキング

「結局、どこが一番評判いいの？」——そんな疑問に答えるため、県内主要スタジオのGoogleマップの星評価と口コミ件数を横断調査しました（2026年7月時点・当社調べ。件数・評価は日々変動します）。

スタジオ	Google評価	口コミ件数	業態
Pilates & Conditioning Relize	★4.9	117件	ピラティス専門（完全マンツーマン）
ピラティススタジオ harmo	★4.9	76件	ピラティス専門（セルフ型）
ALEXY 徳島北島店	★4.9	50件	ピラティス＋24時間ジム
ピラティススタジオSwan 徳島北矢三店	★4.9	47件	ピラティス専門
La pilates 徳島店	★4.9	30件	整体×ピラティス
Rintosull イオンモール徳島店	★4.8	119件	ピラティス専門（グループ）
pilates studio THE B	★4.8	125件	整骨院併設
ホットヨガスタジオ loIve 徳島店	★4.8	259件	ホットヨガ（ピラティスプログラムあり）
ピラティススタジオ DEP 徳島店	★4.8	62件	ピラティス専門

注目すべきはここ。徳島県内のピラティススタジオで、最高評価帯の★4.9と口コミ100件超を両立しているのは、調査時点でRelizeだけでした。

口コミ件数が多くても評価が伸び悩むケース、評価は高くてもまだ件数が少ないケースが多い中、「多くの人が通い、そのほとんどが最高評価をつけている」という状態は、簡単には作れません。100人以上のリアルな声が★4.9を支えている——これがRelizeの信頼の実態です。

Pilates & Conditioning Relizeが”圧倒的”に選ばれる4つの理由

徳島のピラティススタジオを徹底的に調査した中で、Relizeが優れている理由を解説します。
医療×運動を融合した唯一無二の存在として、確かな信頼と実績を誇ります。

理由①：4名合計36年のキャリアを持つ理学療法士チームによるマンツーマン指導

Relizeでは、すべてのセッションが理学療法士によって構成されます。代表・吉成 侑弥（臨床経験12年）、森本 綾那（同13年）、神経難病専門病院出身の脇本 哲汰（同2年）、そして田宮店の松崎 誠（施術歴9年）——4名合計36年の医療現場での経験を活かし、姿勢評価・関節可動域のテストを実施したうえで個別プログラムを作成。疾患や手術歴がある方でも安全に効果を出すことができます。

理由②：Google口コミ★4.9・117件／継続率82％超

Googleの口コミでは、Relizeは★4.9（117件）という高評価を獲得（2026年7月時点・当社調べ）。上の比較表のとおり、最高評価帯の★4.9と100件超の口コミ件数を両立する県内唯一のピラティススタジオです。実際に体験した方から「1回で姿勢の変化を実感できた」「体験前より動きやすさに違いを感じた」といった具体的な変化が報告されており、新規体験からの継続率は驚異の82％以上です。

口コミは件数だけでなく内容も濃く、「説明が理系でわかりやすい」「体の傾きまで細かくチェックしてもらえる」など、理学療法士ならではの評価・カウンセリングへの言及が目立ちます。

理由③：体験4,980円で通いやすい価格設定

国家資格者による完全マンツーマン指導でありながら、初回体験は通常8,200円→4,980円（約40％OFF）。1回ごとの指導密度はトップクラスです。月会費制ではなく回数券制を採用しており、自分のペースで無理なく通えるのも続けやすさの秘訣。コースの押し売りや勧誘もなく、体験レッスンのみでも効果を実感できます。

理由④：効果を出すために充実のサポート

Relizeが徳島で選ばれ続ける理由の一つが、「通うだけで終わらせない」サポート体制の充実です。ピラティスを単なる運動としてではなく、「身体の課題を根本から解決する手段」として、本気で効果を出すためのしくみが整っています。

スタジオだけではなく、自宅でもできるエクササイズや身体の使い方やケア方法など医療の知識を含めてアドバイスやサポートをさせていただきます。

“教えて終わり”ではない、本気のサポートがRelizeにはある

徳島には数多くのピラティススタジオがありますが、「来て、動いて、帰るだけ」で終わってしまうところも少なくありません。Relizeでは、身体の変化を出すために必要な”情報・環境・継続”をすべて提供しています。

あなたの「変わりたい」に最後まで付き添ってくれるスタジオ。それがPilates & Conditioning Relizeです。

【期間限定キャンペーン】まずはお得な体験レッスンから──福島4,980円／田宮2,980円

ここまで読んで「一度試してみたい」と思った方へ。今なら2店舗それぞれでお得なキャンペーンを実施中です。

• Relize（福島本店）：初回体験レッスンが通常8,200円→新規限定4,980円（約40％OFF）。「肩こり改善特化」「猫背・巻き肩改善」「産後ピラティス」「目指せ姿勢美人」など、お悩み別に選べる体験クーポンを15種類以上ご用意 → クーポンを見て予約する
• Relize Melt（田宮店）：2026年7月1日の新規オープンを記念して特別な新規体験キャンペーンを実施中。ご新規様限定のピラティス体験が【オープン特別価格】通常7,700円→2,980円。OPEN記念トライアル回数券（3回分15,000円）も → 田宮店のオープン特別体験を予約する

※キャンペーンは予告なく変更・終了する場合がございます。

徳島で始めるなら──Pilates＆Conditioning Relize

Relize（福島本店）

• 住所：徳島県徳島市福島２丁目２−４ 山内ビル１F
• 営業時間：9:00〜21:00（最終受付20:00）／定休日：日曜・祝日
• アクセス：JR徳島駅から車7分／無料P2台／自転車置き場あり
• 体験料金：通常8,200円→ 新規限定4,980円（約40％OFF）
• 特徴：理学療法士が姿勢・動作を分析し、パーソナルメニューを提案

Relize Melt（田宮店）【2026年7月NEW OPEN】

• 住所：徳島県徳島市北田宮4丁目3-8
• 営業時間：10:00〜21:00（最終受付20:00）／定休日：日曜・祝日
• アクセス：JR佐古駅から田宮街道方面へ。店舗前に駐車場3台あり
• 体験料金：オープン特別価格・ご新規様限定 通常7,700円→2,980円（予約はこちら）
• 特徴：完全予約制パーソナルピラティス。指導者は全員理学療法士（吉成・脇本・松崎）

ご予約方法

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